Anche in un momento di dolore o di sofferenza mentale è possibile trovare un’area del corpo in cui ci sentiamo …
Il corpo come Counseler
Arriviamo a un party. L’ingresso, i primi saluti… basta un lampo di tempo per sapere dove dirigerci: “No al buffet …
Mindfulness Counseling
Mi sono formata in Counseling presso L’IPSO di Milano diretto da Luciano Marchino e diplomata in Somatic Experiencing (SE®) il …
La Mindfulness
La Mindfulness La mindfulness è un momento di quiete in cui torniamo a una sorgente di silenzio che ci riconnette …
Sorridi, cammina, rallenta
La vita quotidiana è organizzata in modo tale che ci sentiamo spinti a muoverci continuamente. Dobbiamo sbrigarci. Ma di rado …