Laureata in Filosofia a Bologna, ha iniziato la propria meditazione personale con lo zen nel 1989 a Milano, ha poi proseguito studiando con Attilio Piazza (autore di Mindfulness, Tea) e infine con il Karuna Institute in Inghilterra diretto da Franklyn e Maura Sills, la prima scuola in Europa che ha integrato la Mindfulness nella psicoterapia.
Ha studiato Counseling presso l’Ipso di Milano e successivamente ha approfondito le dinamiche sul trauma diventando Somatic Experiencing Practitioner.